Français
▼
Français
English
Deutsch
Education Physique
Et Sportive
Fabien Bonfils
Accueil
Musculation
▼
Exercices en vidéo
Théorie
Powerpoint
Fiches d'exercices
Step
Badminton
Volley-ball
UNSS
Barêmes 2015
Images
Abdominaux
Crunch pieds au sol
Crunch jambes tendues
Crunch jambes tendues 2
Crunch jambes tendues 3
bh.
Crunch ciseaux de jambes
Monté de bassin
Monté de bassin sur banc incliné
L'alpiniste
Planche latérale
Abduction de hanche jambe fléchie
Flexion de hanche assis
Flexion de hanche assis 2
L'essuie glace
Maintien et extension de hanche jambe tendue